Se grandir,
Se réaligner,
Sentir son corps,
Respirer.
Venir à la découverte de votre corps pour l’appréhender sous un nouvel angle et trouver en vous un meilleur équilibre
Votre corps est votre meilleur messager. Chaque tension, douleur, déformation est un signal d’alarme pour vous rappeler de prendre soin de vous. A travers le Pilates, je m’adresse à votre corps. Je vous propose de vous arrêter, de respirer, de ressentir et de vous interroger sur ce qui se passe dans votre corps. Par des exercices simples, réalignez votre posture et renforcez la en vue d’une meilleure harmonie globale.